"A coragem para vencer está dentro de você"

Eu posso te ajudar!

Atividade Física e Nutrição

Seja qual for a atividade física escolhida, deve o plano alimentar observar a intensidade e frequência com que é praticada pelo paciente, de modo que tanto o plano alimentar esteja adequado para a prática da mesma, quanto a atividade deve estar sendo praticada visando atingir os resultados desejados pelo paciente.

Qual objetivo você deseja atingir?​

Nutrição Esportiva

A nutrição e atividade física tem que estar alinhadas com o objetivo do paciente e com a demanda energética exigida durante o exercício.

Reeducação Alimentar

A reeducação alimentar é um processo de aprendizagem e de mudança comportamental exercido por meio de orientações nutricionais específicas em que o indivíduo conhece e incorpora hábitos alimentares saudáveis.

Nutrição Preventiva

A Nutrição Preventiva tem como objetivo manter uma alimentação natural sendo equilibrada e balanceada por toda vida, para a manutenção da saúde e a e redução de risco de doença.

Terapia Nutricional

A terapia nutricional é a reunião de métodos terapêuticos utilizados para manter ou recuperar o estado nutricional para pessoas que sofrem por diversas enfermidades.

Programa Personalizado

Diferenciais que promovem resultados reais e satisfatórios.

Nossa meta é traçar um plano ideal para você alcançar seus objetivos de acordo com o seu dia a dia e sua atividade física de preferência.

Reeducação Alimentar e Atividade Física

Com seu plano alimentar e planilha de treinos definidos, você inicia seu projeto com a facilidade de poder tirar suas dúvidas on-line e nos deixar informados sobre o seu dia a dia de treinos e dieta com o apoio do seu diário virtual, via aplicativo.

Definição de Objetivos

Na primeira consulta é estabelecido um plano de metas a ser executado de acordo com o seu objetivo pessoal, seja ele: emagrecimento, condicionamento físico, hipertrofia, rendimento e/ou alta performance.

Avaliação Física e Nutricional

Realizamos uma análise do seu atual estado físico e nutricional, por meio de uma anamnese detalhada, respeitando os possíveis cuidados que devem ser tomados durante todo o projeto.

Alessandra Fritzen

NUTRICIONISTA, ESPECIALISTA EM:
Nutrição Esportiva
Nutrição Funcional
Nutrição Materno Infantil

PERSONAL TRAINER
TERAPEUTA HOLÍSTICA
MASTER HEALTH COACH

Minha Missão:
Saúde Integrativa Sistêmica, visando prevenção
e longevidade.

Nutrição Preventiva

Reeducação Alimentar

Terapia Nutricional

Saiba das Novidades

Cadastre-se com seu endereço de e-mail para receber novidades e atualizações.

Siga nossa Jornada

@nutri.alefritzen

Depoimentos

O que dizem sobre meu trabalho

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
John Doe
Designer
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
John Doe
Designer
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
John Doe
Designer
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
John Doe
Designer
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
John Doe
Designer
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
John Doe
Designer

Quer transformar seu estilo de vida?

Receba minha apresentação institucional com todos os detalhes do Programa

Entre em Contato

Saiba mais

2021 © Direitos Reservados Nutri Alifritzen Powered By Zop